¡Hola a todos!
Hoy vamos a proponeros unos ejercicios con el AB220, una pequeña máquina que os permitirá hacer abdominales con mayor seguridad. Como sabéis, el AB220 está concebido para un trabajo regular y guiado tanto de abdominales superiores, inferiores y oblicuos. Además incorpora una alfombrilla para proteger la espalda durante el ejercicios y un reposacabezas que asegura la sujeción de las cervicales.
