¡Hola a todos!
Hoy volvemos a hablar sobre los Gym Weight de Domyos, unos pequeños lastres de 0,5, 1 y 2 Kg que nos permitirán tonificar el cuerpo de forma muy sencilla y divertida en casa.
Volvemos a advertir que el uso incorrecto de estos lastres puede provocar lesiones en las muñecas y tobillos, por lo que no conviene usarlos mientras se realizan otras actividades (bicicleta, andar, saltar...).
En esta ocasión vamos a plantear otros 7 ejercicios, esta vez centrados en las piernas. De nuevo, Lionel Obringer, director técnico nacional Domyos club y Alexandra, responsable aprovisionamiento en Domyos, se encargarán de explicarnos estos sencillos ejercicios.
