Steppers: Descubrimos la frase oculta

¡Hola a todos!

Después de unos días os traemos la solución a este sencillo pasatiempo centrado en los steppers.

"Estos aparatos reproducen el movimiento de subir escaleras. Hacen trabajar y tonifican los músculos de las piernas y de los glúteos"

Nueva bicicleta estática: VA 510

¡Hola a todos! 

Os traemos una muy buena noticia. 

Desde el pasado viernes tenemos disponible un nuevo modelo de bicicleta estática, la VA-510. Destaca por su gran respaldo de malla regulable en altura que permite un óptimo apoyo de la espalda mientras se realiza el ejercicio. Además cuenta con una rueda de inercia de 6 Kg, adecuada para un uso regular-no intensivo. 

Por el momento la VA-510 solo está disponible bajo pedido. Podéis venir a probarla a Fitness Material y Deportes de Combate de Decathlon Rivas en cualquier momento, y si os interesa, no dudéis en solicitarla a nuestros vendedores de la sección.

Como todas las bicicletas Domyos, el montaje es muy sencillo. A continuación os dejamos un pequeño vídeo en el que se ve e proceso de montaje si decidís comprarla. 

[vitónica.com] Cinco beneficios del spinning

¡Hola a todos!

Como bien sabréis, en Fitness Material de Decathlon Rivas tenemos muchos tipos de bicicletas: elípticas, de puesta en forma, y las no muy conocidas bicicletas de Indoor Biking o de Spinning. Vamos a contaros algunos de sus beneficios con la ayuda del blog Vitónica.com y de su editora Lady Fitness. 

[...] Ya hemos hablado en anteriores ocasiones sobre los pros y los contras del spinning, pero ahora nos centraremos en los beneficios que la práctica del spinning puede producir a corto, medio y largo plazo en nuestro organismo. ¿Es el spinning la actividad más adecuada para ti?

¿Como golpear un saco de boxeo?

¡Hola a todos!

Os traemos un pequeño vídeo que podéis usar para entrenar de forma más efectiva con vuestro saco de boxeo Domyos. Podréis usar tanto puños como piernas. aprovechamos para recordados que el entrenamiento con sacos de boxeo es un ejercicio tanto de cardio como de tonificación.

Para este entrenamiento os recomendamos usar sacos de más de 1 metro de altura para que no se mueva demasiado al usar las piernas. De no  ser así, podéis lastrar el saco a fin de darle más estabilidad. Entre las mejores opciones, tenéis el Kit Cardio Boxing, el saco de pegada TB-580 o el TB-1200.

Pasatiempo: construye la frase

¡Hola a todos!

Os traemos un nuevo pasatiempo, esta vez centrado en los steppers. ¡Es muy sencillo! En unos días publicaremos la solución.

Como siempre, en Fitness Material y Deportes de Combate de Decathlon Rivas estamos a vuestra disposición ante cualquier duda que tengáis

Cuerdas de salto, algo más que un juego de niños

¡Hola a todos!

Hoy os vamos a hablar de otra actividad que no todo el mundo conoce o de la que se desconocen gran parte de sus beneficios: las cuerdas para saltar, o combas

El salto con cuerda es una actividad practicada como juego infantil y también como ejercicio físico, especialmente como entrenamiento para algunos deportes, como el boxeo, tenis o el culturismo.

Cuerdas para saltar, en Fitness Material de Decathlon Rivas

[Men's Heatlh] Frota y mejora tus músculos

¡Hola a todos!

Como es bien sabido por todos, los masajes son en múltiples aspectos, aumentar el rendimiento en un deporte, disminuir molestias musculares, aumentar la circulación...

Desde MensHealth.es nos traen un interesante método para poder aplicarnos un masaje que mejore nuestro rendimiento deportivo. ¡Esperamos que os resulte útil!

Frota y mejora tus músculos

Los masajes deportivos aumentan la fuerza un 13%. Solo necesitas una pelota de tenis.